河虾中含有丰富的蛋白质、矿物质，在产后是可以吃的，但要少吃以防过敏。
产后一个小时可以让产妇多吃流质或清淡的饮食，之后就可以正常饮食，食物应该具备充足的营养热量、水分，也应该多吃些蛋白质，多吃汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂，促进乳汁分泌。
产后坐月子期间，因为卧床休息肠蠕动减弱，容易引起便秘，如果发生便秘的情况，就应该多吃新鲜的蔬菜、水果等含有粗纤维的食物，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况，产后坐月子期间也应该适当的室内活动，可以按时做产后健身操，有利于体力的恢复，减少静脉栓塞的发生。
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