成人心肺复苏的方法主要包括3个方面，指胸外按压、人工呼吸和电除颤。心肺复苏是病人心跳、呼吸停止后要进行的一系列挽救生命的方法。胸外按压是病人取平卧位，按压位置是双乳头连线的中点，按压深度是至少5cm，按压频率在100-120次/分。按压30次后要给予两次人工呼吸，这就是胸外按压和人工呼吸，也是单人徒手复苏的过程。
如果所处的环境有体外自动除颤仪，应尽早进行电除颤。体外自动除颤仪会有识别心律过程和提示放电过程，操作简单方便。如果没有除颤仪，成人心肺复苏的方法只包括前两个，也就是胸外按压和人工呼吸。在专业人员到场之前要持续进行胸外按压和人工呼吸，比例是30:2。
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