做事无法专注注意力不集中怎么办

临床上出现做事无法专注，注意力不集中，可能考虑是焦虑症或者抑郁症，焦虑症患者因为担心、紧张、恐惧，伴有身体不适体验，往往会引起身体高度警觉特别是交感神经兴奋、骨骼肌紧张导致患者警觉性增高，出现工作效率下降、注意力不集中、入睡困难等，在一定程度上会影响到患者注意力，患者会体验到这种注意力不集中的感觉；临床上可以应用抗焦虑药物进行系统治疗，例如应用苯二氮卓类抗焦虑药或者五羟色胺再摄取抑制剂抗抑郁药进行系统治疗，可以取得良好治疗效果。抑郁症患者也可以出现注意力不集中，往往是以情绪低落、思维反应迟缓为主，患者感觉到大脑转不动像抹了浆糊一样，患者反应比较迟钝而且注意力不集中，记忆力也明显下降；一旦确诊抑郁症需要进行系统抗抑郁治疗，可以应用五羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药系统规范治疗，可以取得良好治疗效果。