脚跟出现刺痛的原因比较多，比较常见的是由于跟骨刺增生造成，需要通过拍片检查，跟骨有骨刺下地走路时会出现刺痛的感觉。出现这种情况后，需要根据跟骨刺的大小进行康复理疗，平时更换软底、厚底的鞋子，以增加足跟的接触面积，减少跟骨刺的刺激，缓解疼痛。还有就是跟骨高压症造成的跟骨刺痛，跟骨高压症的形成是病人长期的站立和走路造成，早上起来刚下地的时候跟骨不敢着地，特别疼痛，需要多走几步或者跺脚缓解症状，考虑就是跟骨高压症。
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