睡眠不好、半夜醒来在医学上称为早醒，如果伴有明显的醒后难以入睡就属于典型的睡眠障碍，最常见的原因是抑郁。抑郁不一定都是抑郁症，普通人也常会有抑郁状态，会影响睡眠。这种病人往往还合并焦虑，焦虑常导致入睡困难、多梦，而抑郁常导致早醒和醒后难以入睡。
出现这种情况建议患者到神经内科或者精神科就诊，完善焦虑自评量表和抑郁自评量表检查。如果评分在40分以上建议服用抗焦虑和抗抑郁药物，比如睡前常用阿戈美拉汀、曲唑酮、米氮平，这类抗抑郁药同时有促进睡眠和改善情绪的效果。如果评分在40分以下也可以仅使用促睡眠药物，比如右佐匹克隆或者安神的中成药，比如枣仁安神胶囊、舒眠胶囊、甜梦胶囊。
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