饮食当中对血压有降低作用的主要为两大类，具体如下：
第一、含钾丰富的食物，包括香蕉、紫菜、土豆，这些食物当中因为钾丰富，适当多吃可以使血压有所降低；
第二、罗布麻茶，因为罗布麻茶已经证实了可以明显的降低血压，做成药片叫罗布麻片，属于一种降压药之一，所以罗布麻茶肯定对血压有降低作用。
另外，饮食对血压的降低作用非常有限，与控制饮食相比，比如吃得清淡、盐少吃、总饭量少吃，使体重下降，降压效应比吃刚才讲的两类食物要大，所以饮食控制或者节食更值得推荐。
上一篇：高血压会引起下肢浮肿吗
下一篇：脑膜炎是怎么回事
