患腰椎间盘突出的患者不建议做仰卧起坐，腰椎间盘突出是因为椎骨之间起缓冲作用的软垫，叫做椎间盘，周围有一个纤维环起保护作用，因为各种原因纤维环产生的破裂，腰椎间盘突出到了纤维环的保护之外，就形成了这样的问题。
在做仰卧起坐的时候，人体的脊椎，也包括腰椎在内，都会形成大幅动的弯曲，这个时候椎间隙也会承受更大的压力，对于椎间盘相应的压力也会增大，有可能会造成腰椎间盘突出的程度在原本的基础上会加重，引起患者的腰痛、坐骨神经痛的症状加重。而且现在作为健身的角度来讲，多数的执业人员也不建议患者以仰卧起坐这个方式来锻炼，所以腰椎间盘突出患者不建议做仰卧起坐。
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