血压116/69mmHg属于正常范围，患者需要继续保持。目前我国成年人在安静状态下，测量血压的正常范围小于140/90mmHg，目前患者在正常范围以内。
成年人群中推荐每年至少测量一次血压，注意生活方式的干预，比如控制体重，戒烟、限酒，坚持规律的运动，清淡饮食等。在平时生活中不要熬夜，精神紧张，适当的户外运动进行情绪放松。对于年龄偏高的人群，推荐定期测量一次血压，观测自己的血压波动状态。
