生完孩子怎么排黑色素

生完孩子后，不少母亲均会发现肤色和分娩前、怀孕前明显加深，包括面部还有皱褶部位均有明显的色素沉着。其实并不用过于担心，一般随时间延长会逐渐淡化，因为怀孕期间体内雌孕激素水平较高，可以刺激皮肤中黑色素细胞合成较多黑色素，导致面部还有其他部位出现明显色素加深、色素沉着。分娩后随着体内雌孕激素水平逐渐回落，恢复正常状态，皮肤中黑色素细胞功能也会逐渐下降，合成黑色素减少，皮肤会逐渐恢复正常肤色。

当然有些母亲皮肤中色素可能会持续存在较长时间，改善方法如下：

1、注意防晒：避免日光中紫外线对皮肤黑素细胞刺激；

2、饮食调理：可以多吃含维C、维E丰富的食物，这些均具有一定淡斑功效；

3、保持良好的生活作息：不要过度疲劳，紧张、焦虑等负性情绪均容易加重色素沉着；

4、适当采取医美方式：比如用美白面膜，做光子嫩肤、果酸换肤等清除皮肤中过多的色素颗粒，也有利于肤色恢复。