咳嗽时可以吃蓝莓，但不宜多吃。蓝莓含有大量的维生素C，味道酸甜，较适口，是一种含有水分较多的水果。所以在咳嗽时吃蓝莓，可以补充大量维生素，尤其是维生素C，可提高抵抗力，使身体对于细菌和病毒的抵抗作用增强。所以咳嗽时适合吃蓝莓，蓝莓性温平，进食以后不会上火，也不会郁结。
通常出现咳嗽症状，是由于呼吸道有感染或者有刺激性，所以蓝莓不能多吃。少量吃蓝莓可以增进食欲，但是多吃则引起消化不良，胃肠道负担过重，会觉得胃有不适，尤其是感冒发烧时，胃肠道有不适感，甚至恶心、呕吐，对疾病的改善没有益处。
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