怀孕出现胆固醇水平升高,只能进行生活方式干预。在孕期通常并不能对于孕妈妈使用药物来进行治疗,因为要考虑到胎儿的安全,药物如果透过胎盘,则会影响到胎儿的生长发育。在怀孕期出现胆固醇水平升高,在饮食上尽量要进食清淡的食物,可以选择像水产品等等,因为水产品当中的脂肪含量相对较少。
另外,可以加强新鲜蔬菜的摄入,粗纤维可以帮助促进胃肠道的蠕动,延缓对于脂质的吸收,而且粗纤维进入到人体当中,可以帮助加快脂质分解。在主粮方面,孕妈妈可以选择粗粮来进食,比如米饭当中适当加黑米、玉米、荞麦等等,这样相对而言,对人体可以提供B族维生素和粗纤维。
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