例假前心情烦躁考虑是经前综合征，这跟体内的激素变化有一定关系，在月经来潮前体内的雌激素和孕激素会明显增高，容易引起心情烦躁，还会引起乳房胀痛。另外，在精神上面还会产生一定的影响，容易出现多愁善感，月经来潮以后体内激素就会恢复正常，这种症状也会消失。
此外，心情烦躁也可能是肝气郁滞，还跟自己的生活环境有关系，比如生活压力过大、经常熬夜等也会引起这种情况，出现经前心情烦躁需要放松心情，不要给自己太大的生活压力，平时注意保证充足的睡眠。如果失眠、烦躁严重，可以合理服用安神的药物，比如安神补脑液，同时建议适当锻炼身体。
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