一般来说，小孩感冒的时候不建议吃牛肉。这是因为小孩感冒大多是由于病毒感染所引起，孩子在感冒的时候，胃肠道的消化功能明显下降。牛肉一般属于高蛋白的食物，比较难以消化，吃了以后会导致消化不良，增加胃肠道的负担，使得孩子的病毒感染不利于恢复。
所以孩子感冒的时候尽量不要吃牛肉，但是也可以给孩子补充容易消化的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，能够补充多种的维生素。另外， 也可以能给孩子吃鸡蛋羹，用来补充优质的蛋白质，有利于孩子感冒的恢复。
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