如果体力允许，产后24小时就可以洗头、洗澡。注意室内温度和水温，避免着凉，给身体带来不必要的伤害。
产妇的身体因为代谢比较快，可能出汗比较多，而且阴道还有大量的恶露，如果不洗头、洗澡可能会感受非常痛苦。虽然在老百姓的意识当中，产后1个月就是月子期间，不可以洗头、洗澡，那是因为以前的卫生条件比较差，没有很好的保暖措施，洗头、洗澡容易感冒。现在大多数的孕妇只要做好防护措施，完全可以在顺产后24小时洗头、洗澡。如果在月子期间不及时的洗头、洗澡，反而会容易感染。洗头的时候要将室内的窗户都关闭，洗完之后也要及时的用吹风筒吹干头发，头发湿的时候不要睡觉。
建议女性产后饮食起居上要合理，保持身体清洁，居室应定期通风，注意休息；适当活动及做产后康复锻炼；若已恢复性生活，应采取避孕措施。
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