单人施救成人心肺复苏的方法

单人施救成人心肺复苏的方法，具体如下：

第一、拨打120急救电话，同时呼叫别人来帮忙，把病人放在地面上或者硬板床上，手掌放在病人两侧乳头连线之间的胸骨上，快速、有力、规律的按压三十次，按压深度5-6cm，按压频率100-120次/分，按压三十次需要15-18秒的时间。

第二、把病人头偏向一边，把嘴里、鼻子里的分泌物、呕吐物、异物迅速清理出来，有活动假牙的也要去掉，把头部适当后仰，头、颈、脊柱保持一条直线，左手掌根放在病人前额上，用力下压使头部后仰，右手食指和中指并拢放在下颌骨处，向上抬起下颌，使下颌角和耳垂之间的连线与地面垂直，左手大拇指和食指捏住病人鼻孔，平静吸一口气，嘴包住病人的嘴，往里吹气，吹气时间要超过1秒钟，能看到胸廓起伏即可。

第三、松开左手手指，接着马上同样方法再吹气一次，然后继续按照胸外心脏:人工呼吸30:2的比例进行抢救，五轮（大约两分钟）后判断，直到呼吸心跳恢复，或者120急救人员到来接替抢救。