坐月子期间腿酸痛，临床中最常见的原因就是，坐月子时长时间卧床休息，或者坐卧位休息。导致腰背部和双下肢肌肉劳损，筋膜发炎，进而出现疼痛。换言之也就是缺乏锻炼，出现肌肉废用性疼痛，以酸痛为主，有时可能表现为胀痛、放射性疼痛。对于此种情况，建议患者加强双下肢和腰背肌功能锻炼，必要时可以下床活动。多进行功能锻炼，以改善肌纤维的走行和肌肉的力量，进而缓解劳损或者疼痛。有可能是因为，长时间久坐所导致的腰椎间盘突出症。突出的椎间盘或者髓核压迫、刺激神经，导致神经支配区的肌肉，出现酸痛或者放射性疼痛。对于此种情况，应该保证绝对的卧床休息，必要时可以进行腰椎牵引、针刺、艾灸等物理治疗，以减轻疼痛。
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