坐月子如果感觉脚受凉了，可以用热水包姜来泡脚，姜有驱寒的功效，而热水能促进血液循环，改善局部代谢，所以会使脚部受凉的症状得到相应的缓解。建议泡脚10分钟左右，水逐渐凉下来就要结束泡脚，用毛巾迅速把脚擦干，穿好袜子，避免再次受凉，也可以用理疗的方法改善局部的症状，比如可以用神灯、远红外线灯或者热水袋敷在局部，主要是使局部的血液循环加快来改善相应的症状。坐月子期间机体抵抗力相对比较低下，免疫力也低下，身体比较虚弱，一旦受到外来风寒的侵袭就可能会出现相应的症状，建议坐月子期间一定要保暖。
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