如果出现痛经的情况，在月经期吃水果就要注意，有一些水果不能吃，像梨、香蕉、火龙果，还有猕猴桃、西瓜，都属于寒凉性的水果。如果在痛经的时候吃这些水果，会加重痛经的现象。月经期可以吃芒果、苹果，还有葡萄、草莓，可以吃榴莲，对补充能量会起到很好的作用。吃这些水果的时候也要注意水果局部的温度，如果温度比较低，建议用热水浸泡之后使温度升高再吃，避免温度太低，吃到胃里边形成刺激，造成痛经症状的加重。
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