脚踝冷痛的常见原因有几种，如受凉、劳累、劳损、过度运动、发生外伤等原因所引起，常用的治疗方式有以下几种：
一、注意休息，避免劳累、剧烈运动、过度负重，注意保暖，避免受凉，进行局部热敷，同时可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗。
二、如果冷痛比较严重者，可以口服及外用消炎镇痛、活血止痛类药物。
大多数的冷痛经过保守治疗后，均能出现明显的缓解。如果没有缓解，甚至出现加重，则需要及时前往医院，进行进一步的就诊检查。
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