跑完步之后如果有小肚子隐痛，疼痛可以忍受是正常的，可能和活动前没有准备好、热身不充分或者活动强度比较大有关系。一般卧床休息或者是静坐半小时可以慢慢缓解，要调整好心态，另外跑步后不要喝冷饮，休息2-3天可以自行缓解。如果跑完步之后，小肚子出现疼痛难忍是不正常的，要及时来医院就诊，有可能与肠扭转、肠绞痛，或者是附件区包块蒂扭转有关系，要在医生指导下治疗，如果有急诊甚至要做手术。
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