适当的吃黄瓜有一定降血压的作用：
1、黄瓜当中含有丰富的钾离子，而钾离子对于血压代谢的调节作用非常强，适当吃黄瓜补充钾离子，在调节血压方面的作用非常强，有一定的降血压的作用。
2、从中医食疗的角度上来讲黄瓜性味甘、凉，能够清热、利水、消肿，有很好的平复肝火降低血压，也能够通过促进尿液的排出，消除肿胀，减少体液的数量，进而有辅助降血压的作用。
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