每天起床以后，如果有背疼的表现，先排除自身有没有骨质疏松。骨质疏松在早期阶段，往往累及人体的背部、胸腰段，引起这些部位的疼痛。另外也可能是斜方肌的肌肉劳损、斜方肌肌肉劳损，容易引发这种筋膜的炎症，这种筋膜的炎症往往在晨起以后感觉到疼痛，并且会伴有明显的晨僵。这主要是与背部经常的受力，或者是经常性的伏案工作，有直接的关系。另外还需要排除是不是颈肩综合征，颈肩综合征是因为颈椎病累及到肩背部的肌肉，从而出现的慢性劳损引起的无菌性炎症，往往颈肩综合征也会表现为在晨起以后背部的疼痛。
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