腿青说明腿部的皮下组织出现出血的情况，观察是局部淤青还是大范围的淤青。如果是局部淤青，说明可能是因为平时不注意磕碰，撞到腿部所形成的，在治疗上可以在24小时前进行冰敷，冰敷可以收缩腿部局部的毛细血管，从而减少出血也能起到一定镇痛，超过24小时后，可以进行热敷，促进局部的血液循环，可以吸收淤青，同时也可以外敷云南白药喷剂，内服也可以口服消炎药物，像头孢类的抗生素类药物，也可以起到活血化瘀的作用。如果是大范围的腿部淤青，说明有可能是因为脊柱出现问题，建议去医院及时完善相关的检查，发现脊柱出现问题，需要在医生的指导下进行治疗以免延误病情，在生活中需要减少活动多休息，清淡饮食，规律作息。
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