月经推迟十一天是不正常的，正常来月经的时间推迟期天以内是正常的范围，如果超过七天不正常，月经推迟十一天首先要到医院检查是不是怀孕，如果有正常的性生活，月经推迟有可能会怀孕。如果检查没有怀孕，有可能是内分泌失调，需要做性激素六项检查和甲状腺激素检查，要根据化验的结果进行治疗。
平常一定注意不要劳累和熬夜，并且要放松心情，如果劳累、熬夜、生活压力大、精神紧张，都有可能会出现月经推迟的现象。
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