女性在来月经期间可以洗头，但是要注意以下几点：
1、洗头建议用温水，不要用冷水。
2、洗头建议用淋浴。
3、洗头的时间不要过长，洗完之后要及时将头发擦干，用电风吹将头发吹干，避免头部长期处于湿冷的状态，以免引发着凉感冒或者头痛的症状。
在来月经期间洗头、洗澡医生鼓励，可以帮助女性注意个人卫生，预防感染的发生。在月经期间应该注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房。饮食上，适当的增加营养，多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡。
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