站久了背痛，主要是因为长时间站立，所导致的胸背部肌肉血运变差，局部炎性反应，渗出增多进而会导致疼痛。疼痛的主要特点主要表现为酸痛、胀痛、空痛，甚至会出现刺痛，刺痛的发生主要是因为局部炎症反应比较严重，淤血阻滞，经络不通，不通则痛。怎样才能治疗？主要是注意休息，同时可以配合腰背部的热敷、推拿、按摩、拔火罐等。还应该加强腰背部的腰背肌功能锻炼，主要有三点支撑、五点支撑、倒走、拉单杠等办法。
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