高血压患者可以吃麦片，麦片含有丰富的膳食纤维能够促进肠道的蠕动、排出多余脂肪，对高血压患者有益。此外，高血压患者还可以通过其他饮食调节、增加运动以及服用降压药物来治疗。
在饮食方面要减少钠盐的摄入，膳食中约80%的钠盐来自烹调用盐和各种腌制品，所以要减少烹调用盐，每人每日食盐量不超过6g，补充钾盐。每次多吃新鲜的蔬菜和水果、减少脂肪的摄入、少吃或者不吃肥肉和动物内脏。此外还要减轻精神压力、保持心态平衡。在运动方面建议采取合适的有氧运动，比如快走、慢跑、太极拳、健身操等，以上这些方面都可以起到协同控制血压的作用。
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