怀孕早期由于体内激素水平的变化，很多人有不同程度的早孕反应，早孕反应常见的表现就是食欲不振、厌食、油腻，很多人就会不想吃肉，不过问题不大，如果比较轻，不吃肉吃别的东西也行，因为早孕期胚胎需要的营养大部分都可以从母体中获取，是不需要额外补充什么的，母亲体内的营养已经足够胚胎发育了。这个时期如果不想吃肉就不吃，饮食上还是选择适合自己口味、爱吃的东西，饮食清淡一些，可以补充碳水化合物，保证基础的能量供应，其他的肉类、蛋类、奶不想吃可以不吃或者少吃，不会对孕妇，也不会对胎儿造成什么影响。
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