在生理期时如果出现腰酸，可能是因为下面两种原因所致：
一、月经期间盆腔处在一个充血状态，如果此时子宫后驱，就很容易会刺激到后腹膜，因此才会出现月经期间腰酸的症状；
二、如果本身骶韧带就有炎症，平时炎症就处在一个局部充血状态，而当月经期间就会加重这种充血状态，因此才会出现生理期腰酸的症状。如果在月经期间腰酸症状，此时应该尽量选择俯卧位，可以趴在床上休息，如果是选择仰卧位，会加重酸痛的症状。另外可以对腰部进行热敷，能够促进血液循环，改善腰痛的症状，月经期间可以适当的多喝一些红糖姜水，有助于月经血的排出，缓解腰部酸痛。
