当人体处于缺钙的状态时，会引起腿部不适或者疼痛，对于青少年会形成生长痛，也就是双膝关节无故的疼痛，患者此时并没有外伤史，是对称性的疼痛。当化验血钙时，可以明确的发现病人处于缺钙的状态，对于青少年身高的成长会有一定影响，可以适当的补充钙质。成年人缺钙时，会出现腿部抽筋难以缓解，可以适当的补充钙针或者钙剂，在饮食过程中可以多吃豆腐、虾皮、海鲜等食物，海带也可以，这些食物都有利于人体补充钙质。
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