例假排不干净，体内会有一些残留的杂质，很容易造成宫腔感染的现象。通过食疗方法让例假排得更干净，是比较安全的一种方式。首先，在经期可以喝红糖水，有助于排泄毒素与血，能够起到促进血液循环的功效，使得月经变得非常的流畅。其次，由于经血失血过多，所以很容易引发贫血症状的发生，而适当的吃一些动物的血液，比如羊血和猪血都可以排毒，也能够有助于体内垃圾的排出。除此之外，还可以吃红豆，能够调理月经，又能够起到补血、促进体内经血排出的特殊作用。
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