造成吃饭后腹泻的主要原因有消化不良、肠易激综合征，不少人会存在有消化不良的现象，在吃完饭后胃内不能快速消化食物，并且由于食物的摄入导致腹内压增高，因此对内容物造成挤压导致肠道蠕动速度加快，内容物会快速排出体外。在饮食上应避免暴饮暴食，可以通过少量多餐的方法改善。患有肠易激综合征的患者饭后会出现肠胃反射增强，在吃完食物之后会出现肠壁肌张力增高，蠕动速度加快，所以不少人在吃完饭后会出现急于排便的情况。肠易激综合征与肠道菌群失衡有直接关系，可以使用益生菌药物进行调节。
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