把腰摔了，根据局部的表现初步判断病情。如果只是轻微的疼痛，不影响正常的站立和行走，一般属于软组织损伤，局部配合膏药比如消痛贴膏，疼痛明显的情况下可以涂抹扶他林，或者口服止痛药比如氨酚曲马多等。适当的卧床休息2-3天，一般可以明显的缓解，暂时避免反复弯腰、劳累、重体力劳动。如果腰痛明显，尤其是影响正常的站立和行走，要注意腰椎骨折的可能性，需要及时去骨科找医生面诊，腰部需要常规的X线检查，判断有无骨折。如果有骨折，不严重的情况下需要卧床休息1-2个月，疼痛明显缓解后可以佩戴腰围起床活动。如果是严重的骨折，必要时需要考虑手术。
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