脚指头上的水泡其形成的原因，大多和局部的磨损、劳损有关，尤其是鞋子不合适，并经过长途跋涉旅行的时候，更容易出现出现脚趾起水泡的情况。如果水泡并不是很大，对行走没有产生明显的影响，不建议主动的挑破。因为完整的皮肤能隔绝外界的细菌，能够减少感染的可能性。
如果水泡较大影响运动，在严格消毒的情况下对伤口进行挑开，将水泡液引出，能很好缓解局部疼痛感。为了防止水泡出现，要选择更加合适、舒适的鞋子，在长途运动过程中适当地休息，将鞋子解开，逐步放松，对减少水泡的发生是非常重要的。
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