早晨起来发现腰部酸痛，最常见的原因是腰肌筋膜炎，和夜间受到风寒或者睡觉姿势不良有关。发作以后患者会出现腰部酸痛、肌肉僵硬、有沉重感，常常发生在天气变化，如阴雨天、夜间或潮湿的地方导致疼痛加重。尤其早晨起床时腰部疼痛、酸胀加重，稍加休息可以缓解，劳累后又加重，腰部有广泛的压痛，腰部活动范围正常，但是活动的时候腰部酸痛明显。治疗方面需要休息制动，避免重体力活动，可以进行局部热敷和理疗治疗。
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