月经期间可以适量喝绿茶,最好喝红茶,月经期间少量喝绿茶对月经没有影响,不会造成不适。月经期间如果喝太多绿茶,可能会造成腹胀等不舒服,因为绿茶属于凉性饮料,经期要少喝。如果喜欢喝茶,月经期间可适量喝红茶,其有暖胃的作用,可缓解经期不适。月经期间,常温下的水果都可以适量吃,不会影响月经量,避免吃冰镇的水果,不要喝冰镇的饮料,否则可能会造成月经量减少,或者经期延长的情况。月经期间勤更换卫生巾,注意会阴部卫生,可在每天晚上用温开水清洗会阴部,月经期间不能冲洗阴道、不能阴道内用药、不能发生性生活,否则有可能会造成上行感染,造成子宫内膜炎、附件炎或盆腔炎等。
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