在临床上病人出现在开始学游泳时，出现腰特别累、特别疼的现象。导致的原因可能是病人的游泳姿势不正确，病人的活动量过大或者是泳池的水温、温度过低，都可以使腰部的肌肉组织处于痉挛、收缩状态，在肌肉内产生了压力增大，就会影响肌肉内的酸性物质排泄，产生乳酸堆积，病人就会有肌肉的疲劳性损伤，出现疼痛、乏力等情况。可以嘱咐病人停止游泳运动，卧床休息。在腰部采用常规的热敷处理，可以进行理疗、烤电，或者进行传统中医手法进行局部按摩，以加速乳酸排泄，能够使损伤的肌肉组织尽快得到恢复，就能够缓解、减轻临床症状。
