末次月经是指女性最后一次来月经第一天的时间，女性记住自己的末次月经非常重要，因为往往可以根据末次月经推算疾病，甚至是推算重要的日子，比如女性如果怀孕，可以根据末次月经推算出自己的预产期，也可以根据末次月经的时间，推算出自己的月经周期。女性在出现月经异常或者是异常子宫出血等等疾病，在看医生的时候，医生往往会问末次月经是什么时间。所以女性在来月经的时间，尽量要记住自己的末次月经。女性的月经一般情况下是28天左右，如果月经周期出现问题，一般情况下可能是因为内分泌失调或者是其他原因造成的，所以女性要尽量记住自己的末次月经。
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