冰敷眼睛有什么好处和坏处

冰敷眼睛的利弊具体如下：

1、冰敷眼睛的益处：通过冰敷可达到比较低的温度，使眼部血管得到一定程度的收缩，对于血管扩张引起的眼病，比如由于眼部炎症性改变，包括结膜炎、角膜炎所致眼睛充血、红血丝等，或由于过度用眼疲劳造成红血丝较多等情况可达到一定程度的缓解；

2、冰敷眼睛的弊端：冰敷温度比较低，部分患者可能对冷的温度相对比较敏感，冰敷时如果把握不好度可能对患者皮肤有损害。比如部分患者可能觉得冰敷多敷一会效果更好，但其皮肤可能只可以承受5分钟冷能量的刺激，但是为了追求效果可能会敷10-15分钟，虽然多敷了一段时间，但实际上对皮肤刺激较大。另外，过低的能量可能会使眼部血管受到不佳的刺激，反而得不到想要的效果。所以冰敷时要掌握时间和频率，时间不要太长，每次敷1-3分钟，根据每个人的耐受力不一样而决定，频率也不需过高，通常每天冰敷2-3次，每次冰敷2-3分钟就可以，不要过度追求效果，冰敷次数过多、时间过久可能会冻坏皮肤。