产后4天还没奶怎么办

产后4天若未分泌乳汁通常应寻找病因，随即针对病因积极治疗以促进乳汁分泌。正常情况下产后4天应有初乳分泌，且初乳可足量保证新生儿生长发育。达到满足新生儿生长发育的乳汁分泌与营养需求。

产后奶量少，可根据其原因选择纠正方式，主要有以下几种：

1、加强营养：可多进食富含优质蛋白、维生素、矿物质及适当水分的食物，若产后最初阶段进食状态不佳或食用过于油腻的食物，导致消化不良、腹泻等，影响营养成分吸收，可影响乳汁分泌。如可在产后胃肠功能基本恢复情况下，食用猪蹄汤、鱼汤、鲫鱼豆腐汤、通草鲫鱼汤、排骨汤等促进乳汁分泌食物，亦强调多进食新鲜时令水果与蔬菜；

2、适当按摩：使乳腺血液丰富、乳腺管通畅，均可针对乳腺畸形或疾病如乳腺发育不良，乳腺管严重堵塞等因素达到催乳目的；

3、按需哺乳：早吸吮、早接触，良好的乳头刺激为最佳催奶方式；

4、其它：可分别针对不同状况进行自我调节，如精神心理性因素等，母亲自身对泌乳信心不足、休息不足、睡眠不足、精神状态所致差引起垂体分泌催产素与垂体泌乳素减少，从而影响乳腺分泌与排出乳汁。