在备孕的过程当中，大部分人关心较多的是生活方式相关的问题，对于男士而言在这方面也有重要的责任，在生活方面要注意酗酒、抽烟对精子的伤害很大，还有紧身内裤、洗桑拿以及含有铅和其它重金属的化妆品，房屋装修的时候部分装修材料的甲醛超标、射线超标，含有过量农药的蔬菜，含有过量防腐剂的食品、激素含量过高的肉类都是导致怀孕出问题的因素。此外，还有重要的一点就是精神心理因素，现在的社会生存竞争压力大，人际关系复杂，精神紧张、焦虑很容易影响男性的内分泌系统，导致生殖能力降低，因此如何调节自己的精神心理，也是男性在备孕期间需要注意的问题。
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