吃了韭菜造成回奶，这种情况下应该尽快的多喝水，喝温开水最好，还可以喝营养的汤，比如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤，小米粥也可以。要让宝宝多次的吸奶，能够促进乳汁的分泌，使奶水很快的补充上来，时间越短，奶水下来的越快。
可以去看一下中医，在中医的辨证诊断下吃中药、中成药来催奶治疗，必要的时候可以加上西药，必须在医生的指导下才能有效果，才能避免服用药物造成的对宝宝的伤害。平时孕妇产后跟孕期的饮食有一定变化，建议平时产后不要吃茴香、韭菜、山楂、苦瓜类食物，这些食物都有回奶的作用。
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