孕妇睡觉出现髋骨疼，这种情况主要是由于在睡觉过程当中，髋关节的位置出现了疲劳以及受凉的情况。这样会在局部形成劳损，出现炎症病灶，对周围末梢神经产生刺激，才会出现此部位的疼痛感。
出现这种情况采取以下措施：
1、要让髋关节充分的放松、休息，可以在髋关节、大腿以及膝盖位置垫棉被或者软枕，保持屈髋、屈膝，保持髋关节充分的放松，如此才能够避免劳损的进一步出现。
2、夜间一定要注意保暖，不能受凉。可以在睡觉之前用暖水带进行热敷来增加局部的血液循环，促进炎症代谢，能够有效的减轻睡觉时髋关节疼痛。
3、可以自行用手背部或者掌指关节进行髋关节周围肌肉的按揉，也能够有效的放松肌肉，缓解局部的疼痛感觉。
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