盆底肌测评Ⅲ级为正常，结果级别越高，代表盆底肌力越好。如盆底肌测评低于三分，说明存在盆底肌松弛。盆底肌松弛可通过锻炼进行改善，比如缩肛运动，每次将肛门收缩，保持15秒左右后轻轻放松，重复20次左右，坚持一个月就可缓解盆底肌松弛的现象。盆底肌松弛对女性健康是有一定影响的，可表现为阴道松紧度不够、性生活不和谐。如盆底肌松弛比较严重，会导致子宫脱垂、膀胱膨出、直肠膨出等异常现象。患者会伴有夜尿多、排尿困难、漏尿、阴道口肿物脱出等不良症状，对健康和生活影响都是比较大的。出现盆底肌松弛一定要及时调理，以免病情加重。
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