对于平时月经量特别少的女性，一般建议在来月经期间不要吃维生素E，是因为维生素E具有一定的止血作用，所以可能会影响月经血的排出，导致月经量更少，尤其是长期服用维生素E的女性。
如果女性平时月经量比较多，就可以常规使用维生素E来调理身体，同时还具有减少月经量的效果，以使月经量有所减少，避免由于月经量过多，而出现头晕、乏力、心慌的贫血表现。由于女性在月经来潮期间，可能会因为盆腔和子宫充血，而有下腹部疼痛不是现象，所以在月经期间要尽量避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，饮食上需要尽量吃清淡、容易消化的食物。
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