泡脚加盐和加醋都可以。加盐主要是可以起到消炎杀菌的作用，加醋可以软化角质层，去除死皮，可以又加盐又加醋。泡脚可以治疗一些疾病，比如通过盐和醋可以使人体消除疲劳，可以加速血液循环，提高血红蛋白携带氧的能力，使身体因为氧气充足，使疲劳感快速的减轻，还可以增加身体的新陈代谢，有利于人体放松。另外，泡脚还可以改善睡眠，特别是调节和缓解神经紧张，使经络通畅，阴阳平衡，对于改善睡眠质量，治愈失眠，纠正多梦等都有一定的好处。
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