月经受凉的症状有：一、痛经。来月经的时候，有血块、颜色较黑等症状，说明是已经受凉了。二、手脚冰凉。宫寒的另一表现就是手脚冰凉或者是感觉肢体凉。三、白带清、稀量多。这种情况是着凉比较容易出现的症状，宫寒体质的人也会出现白带稀而量多。四、不孕不育。宫寒患者不容易受孕，下肢寒冷，按压疼痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲降低。五、发胖。宫寒者的另一表现就是腰腹部发胖，并伴有乏力、失眠多梦、月经量少、不排卵等症状。
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