脖子睡觉起来疼，首先要考虑是晚上使用的枕头不当，比如使用的枕头过高，会引起颈椎的生理曲度改变，较高的枕头会以枕部为支点，将颈椎屈曲，这样的话颈椎就会形成后凸。在后凸的情况下，颈部肌肉处于高张力状态，非常容易发生损伤。
一觉醒来往往会引起颈部的剧烈疼痛，同时还会伴有颈部的僵硬感，就是所说的落枕。另外，要考虑是使用的床过软，比如使用非常软的床垫，颈椎会下陷，这个时候也会引起颈部的疼痛。
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