3岁的宝宝晚上睡觉满头大汗通常有以下几种因素。首先，宝宝的新陈代谢快、新陈代谢旺盛、生长发育也快，这种情况下晚上屋子里温度高或者是盖得多，就容易出现满头大汗，跟白天活动量也有关系。如果孩子满头大汗，睡觉不时伴有噩梦样的或者是夜惊，有可能是睡眠障碍，这种情况是出冷汗，跟热汗不一样。孩子伴有腿疼、胳膊疼，甚至晚上出汗多，白天出汗也多，有可能是缺钙，建议补充维生素D，加上一段时间的钙剂观察，通常休息以后能够自行缓解。还有一种是晚上睡觉出汗多，而且宝宝的食欲不好，或者是食欲亢进，有可能是脾胃虚造成的，建议清淡饮食，如果食欲不好，化验微量元素，看看缺不缺锌、缺不缺铁，适当的补充锌剂，也可以给孩子吃健脾开胃的药。
