拍打膝关节的好处有以下几个：
第一、可以促进血液循环，因为膝关节是人体结构非常复杂的关节，生理功能也是非常重要并且复杂的，同时膝关节的血液循环也相对丰富，但是也容易出现血液淤堵、血液障碍等一列情况。因此，适当拍打膝关节有利于血液的循环，防止膝关节的慢性损伤。
第二、可以促进关节液的回收和利用，因为膝关节关节囊可以分泌相当多的滑液，滑液起到润滑和杀菌的作用，防止膝关节在运动过程中发生严重的磨损。但是在实际中由于膝关节分泌的滑液容易发生滞留，甚至是淤堵，所以适当的拍打膝关节，使滑液在外力的作用下快速流动和回收，起到润滑和保护膝关节的作用。
